Mcvalla- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

1841 ккал

Жир: 65,26г | Белк: 54,77г | Углев: 254,07г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Банан. Обед: Красные Помидоры, Яблоко, Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Ужин: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. Перекус/Другое: Якитория Унаги Рору, Якитория Каппа Маки, Carambas Начос. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю