AllaFSlim- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

1860 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 113,34г | Углев: 200,14г. Завтрак: Мёд, Банан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Обед: Рис Вареный, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Kerakur Печеные Овощи. Ужин: Белый Хлеб, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Чай с Сахаром, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Перекус/Другое: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Грейпфрут. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Аквааэробика - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 22 апр 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса