SteelerMummeh- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя SteelerMummeh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

103,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1837 ккал

Жир: 126,43г | Белк: 93,88г | Углев: 80,75г. Обед: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cauliflower, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Перекус/Другое: Calavo Avocado, America's Choice Natural Walnuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Starbucks Espresso Shot. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Get it girrrrl!!!!!

21 апр 16 написано членом: Christinemeowk

Nice!

21 апр 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteelerMummeh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteelerMummeh- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

SteelerMummeh-Изменение Веса