31121975- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя 31121975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1363 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 47,59г | Углев: 165,11г. Завтрак: Овсяное Печенье, Лук, Хлеб Черный, Сарделька, Кофе с Сахаром. Обед: Сосиски, Гороховый Суп, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье. Перекус/Другое: Сушки, Помидор Соленый, Мороженое, Молоко, Сметана, Сыр Российский. подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

31121975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

31121975- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

31121975-Изменение Веса