lamnid- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

111,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1479 ккал

Жир: 74,35г | Белк: 66,12г | Углев: 140,98г. Завтрак: Мегамарт Пицца с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Обед: Котлета Говяжья, Рис Вареный. Ужин: Меридиан Нерка Подкопченная, Картошка Вареная, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Мегамарт Пицца с Курицей. Перекус/Другое: Меридиан Нерка Подкопченная, Хлеб Черный, Голубцы, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. подробнее ...

3717 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 59 минуты, Отдыхать - 7 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса