SaintViper- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

104,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

2498 ккал

Жир: 131,38г | Белк: 98,75г | Углев: 201,01г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Sour Cream, Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Smoked Pulled Pork, Johnsonville Original Bratwurst, Avocados. Ужин: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Old El Paso Soft Taco Shells, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Sizzler Taco Meat. Перекус/Другое: Stella Artois Lager, Hummus, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Great Value Whole Dill Pickles. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса