Oks17- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя Oks17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1442 ккал

Жир: 82,31г | Белк: 73,07г | Углев: 125,70г. Завтрак: Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Избенка Сыр Адыгейский. Обед: Мираторг Котлеты из Индейки. Ужин: Подсолнечное Масло, Good Food Семечки Подсолнечника, Капуста, Сельдерей, Морковь, Мираторг Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Сайкл - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oks17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oks17- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

Oks17-Изменение Веса