Kokokobana- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1382 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 104,07г | Углев: 115,58г. Завтрак: Свеклы, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Nordic Овсяная Каша, Банан. Обед: Печеночные Котлеты, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белая Дача Бодрящая Редиска, Листья Салата, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Смешанные Орехи, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса