tonybarb- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

109,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1829 ккал

Жир: 63,75г | Белк: 73,50г | Углев: 260,35г. Завтрак: Satsuma, Cheddar Cheese, Hard White Roll, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Rowan Glen Low Fat Bio Yogurt, Pears, Bananas. Ужин: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Batchelors Mushy Peas, Sainsbury's Battered Cod Fillets. Перекус/Другое: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 16 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса