Kornilutik- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

70,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1005 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 73,31г | Углев: 89,02г. Завтрак: Традиции Сыроваров, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Kinder Paradiso. Обед: Китайская Капуста, Пиканта Лечо, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи. Ужин: Красное Яблоко. Перекус/Другое: Ром, Грецкие Орехи, Кабачок, Куриные Котлеты на Пару. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса