Crisx08- Журнал, 11 ноя 11

Параметры Пользователя Crisx08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2011

64,2 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2011:

2110 ккал

Жир: 85,81г | Белк: 96,67г | Углев: 249,42г. Завтрак: Value White Bread, Soft Boiled Egg, Light Vanilla Ice Creams. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lite Bleu Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Mayonnaise, Chicken Thigh, Value White Bread. Ужин: California Avocados, Light Soft Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Apples, Bananas, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. Перекус/Другое: Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crisx08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crisx08- Журнал, 11 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Crisx08-Изменение Веса