Franciscoinguanzo- Журнал, 20 апр 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2016:

1843 ккал

Жир: 112,19г | Белк: 142,96г | Углев: 73,71г. Завтрак: Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Avocados, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Celery, Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Trozos De Pechuga De Pollo, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Ужин: Lettuce, Nopales, Mushrooms, Chicken Breast, Onions, Red Tomatoes. Перекус/Другое: Celery, Cucumber (Peeled). подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 20 апр 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса