Kat1953- Журнал, 20 апр 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016

107,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2016:

1551 ккал

Жир: 119,78г | Белк: 89,39г | Углев: 30,77г. Завтрак: Kroger Jumbo Eggs, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Cream (Half & Half). Обед: Mixed Salad Greens, Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Cream (Half & Half), 365 Organic Jumbo Green Olives. подробнее ...

3169 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 20 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса