AllaFSlim- Журнал, 20 апр 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2016:

1950 ккал

Жир: 88,39г | Белк: 97,02г | Углев: 206,26г. Завтрак: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Spilva Брусничный Соус, Грудка Индейки, Равиолло Капустная Котлета, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Leor Салат Сырный, Помидоры, Картофельный Суп. Ужин: Капуста, Льняное Масло, Белый Хлеб, Лосось на Пару, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Клубника, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Груши. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 20 апр 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса