S.Slotvig- Журнал, 10 янв 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2010

133,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2010:

1960 ккал

Жир: 84,24г | Белк: 133,49г | Углев: 149,31г. Завтрак: Wheat or Cracked Wheat Bread, coffee, Milk (Nonfat), fried eggs, bacon. Обед: french fries, diet coke, Quarter Pounder with Cheese. Ужин: Lite Honey Dijon Salad Dressing, milk, peas. Перекус/Другое: tillamook extra cheddar cheese, whiskey, Marathon Low Carb Lifestyle Energy Bar - Peanut Butter, flank steak. подробнее ...

4663 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 10 янв 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса