Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2016
|
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1354 ккал
|
Жир: 47,49г | Белк: 164,90г | Углев: 65,33г.
Завтрак: Льняное Масло, Казеиновое желе. Обед: Избенка Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Соевый Соус, Чечевица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VP Laboratory Omega 3-6-9, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чечевица Вареная, VP Laboratory Omega 3-6-9, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус. Перекус/Другое: Казеиновое желе, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Миндаль, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, VP Laboratory Omega 3-6-9, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
