Tjcruz- Журнал, 19 апр 16

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2016

73,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2016:

880 ккал

Жир: 13,55г | Белк: 123,66г | Углев: 70,23г. Завтрак: Water, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Jones Canadian Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. Обед: Stop & Shop ground turkey breast 99% fat free, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: slimfast advanced nutrition-creamy chocolate, Golden Delicious Apples. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 19 апр 16

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса