Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lillly78
Журнал
19 апр 16
lillly78- Журнал, 19 апр 16
Параметры Пользователя lillly78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2016
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2016:
1318 ккал
Жир: 89,43г | Белк: 69,95г | Углев: 57,42г.
Завтрак:
Pilos Mleko 1,5%, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Surówka z Białej Kapusty, Turek Camembert z Ziołami, Pilos Twaróg Półtłusty, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju.
Ужин:
Pilos Mleko 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Kaufland Brzuszki Łososia, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Bitki Wołowe, Surówka z Białej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona).
Перекус/Другое:
Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Morliny Boczek Wędzony, Piotr i Paweł Czekolada Gorzka 70% z Orzechami Laskowymi i Cząstkami Pomarańczowymi.
подробнее ...
1650 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lillly78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю