sexuseme- Журнал, 19 апр 16

Параметры Пользователя sexuseme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2016

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2016:

1085 ккал

Жир: 30,67г | Белк: 87,30г | Углев: 124,30г. Завтрак: Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. Обед: Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Ужин: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Миндаль, Яблоко Айдаред, Диетическая Творожная Запеканка. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sexuseme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sexuseme- Журнал, 19 апр 16

Оставить свой Комментарий

sexuseme-Изменение Веса