ezlai- Журнал, 19 апр 16

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2016

64,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2016:

2497 ккал

Жир: 92,37г | Белк: 168,44г | Углев: 184,88г. Обед: 오뚜기 옛날 당면, 설탕, 간장, 익힌 일반양파, 당근, 고구마, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Ужин: 스팸, 식빵, 위스키. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю