dricdolphin- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016

76,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

1219 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 88,80г | Углев: 102,84г. Завтрак: Aveia, Leite Integral. Обед: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Almanara Kibe Assado. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 18 апр 16

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса