Hazel577- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016

73,7 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

1501 ккал

Жир: 56,61г | Белк: 67,57г | Углев: 181,44г. Завтрак: Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee, Fish Oil Omega 3, Cod Liver Fish Oil, Crystal Margarine, Rye & Oat Bran, Bananas. Обед: Kirkland Signature Whole Almonds, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Crystal Margarine, Rye & Oat Bran. Ужин: Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Cheese Lasagna Entree (Frozen). Перекус/Другое: Prana Black Chia Seeds, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Natrel Lactose Free Skim Milk. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа, Сидеть - 6 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 18 апр 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса