gswizzle- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

same same

87,1 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

2503 ккал

Жир: 100,83г | Белк: 109,69г | Углев: 292,20г. Завтрак: Archer Farms Ham Steak. Обед: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, T. Marzetti Country French Dressing, Green Leaf Lettuce. Ужин: Girl Scout Cookies Tagalongs, Milk (Nonfat), Kellogg's Disney Frozen Cereal, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kellogg's Corn Flakes, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Part Skim Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Charleston Chew Charleston Chew, Matador Original Beef Jerky, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pop Weaver Butter Popcorn. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 18 апр 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса