Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
18 апр 16
Jon Grant- Журнал, 18 апр 16
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2016:
4595 ккал
Жир: 178,42г | Белк: 161,59г | Углев: 612,53г.
Завтрак:
PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero.
Обед:
Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee.
Ужин:
PVM Energy Bar Chocolate, McDonald's McFries (Large), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Cheeseburger, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Bran & Raisin Muffin.
Перекус/Другое:
Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, PVM Energy Bar Chocolate, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Sterkinekor Popcorn Lite, Sterkinekor Popcorn Lite, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю