9653332- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя 9653332 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

1425 ккал

Жир: 89,57г | Белк: 83,84г | Углев: 73,68г. Завтрак: Fried Egg without Fat, Coffee with Milk. Обед: Fat Added in Cooking Cooked Rutabaga, Cabbage, Fusia Spicy Chicken Sausage. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Wing (Skin Eaten), Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Trader Joe's Yogurt Covered Raisins, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Raspberries. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Need to set short term goals that are attainable ... Then i hope to keep positive and keep the momentum going. Eating excessively makes me feel bad about myself and then I eat more. Need to break the cycle and remember how good I feel when my clothes actually fit.

18 апр 16 написано членом: 9653332

9653332-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю