GogglesPaesano- Журнал, 10 ноя 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2011

95,0 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2011:

2419 ккал

Жир: 97,92г | Белк: 158,75г | Углев: 239,06г. Завтрак: 100% Orange Juice (10 oz), golean crunch, Espresso Coffee. Обед: turkey honey boar's head, swiss cheese, Whole Wheat Wraps. Ужин: Mangos, 100% All Natural Fully Cooked Nuggets Breaded Nugget Shaped Chicken Patties, Sweet Potato Fries, Cobb Salad, Buffalo Wings. Перекус/Другое: Creme Sandwiches, snackwells creme. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Вождение - 25 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 10 ноя 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса