VeraSemenovykh- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя VeraSemenovykh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016

56,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

808 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 47,78г | Углев: 103,98г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Nordic Гречневые Хлопья, Чернослив. Обед: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Помидоры. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeraSemenovykh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeraSemenovykh- Журнал, 18 апр 16

Оставить свой Комментарий

VeraSemenovykh-Изменение Веса