AllaFSlim- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

2049 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 72,12г | Углев: 289,97г. Завтрак: Молоко (Полностью Обезжиренное), Ehrmann Йогурт Греческий, Клубника, Мёд, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Печеное Яблоко, Prime Star Роллы "Ясай-Маки", Prime Star Суп с Морепродуктами. Ужин: Шоколад, Ого Сухарики Ванильные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Банан, Сушеный Инжир, Яблоко, Мерси Конфеты, Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 18 апр 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса