Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2709 ккал
|
Жир: 122,71г | Белк: 173,85г | Углев: 226,67г.
Завтрак: Малика Торт Карамельный с Черносливом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Здоровье Цикорий Растворимый, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Льняное Масло. Обед: Банан, Куриные Котлеты на Пару, Избенка Кефир Обезжиренный, Bonduelle Кукуруза, Вермишель, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Перекус/Другое: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
