Wendy Armitage- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя Wendy Armitage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not happy with th .5 kilo gain.

But I think it's because I have been eating nutri-grain and weet-bix for breakfast. Which has been giving me an upset tummy. So this morning, I decided to have a chocolate rapid loss shake this morning.

I'm going to hunt down some gluten free breakfast ideas other than fruit, bacon and eggs and yogurt.

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 49,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

5745 ккал

Жир: 163,14г | Белк: 174,11г | Углев: 235,14г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Rapid Loss Chocolate Shake. Ужин: La Famiglia Garlic Bread, Sweet Chilli & Soy Chicken Wings , Garlic Potatoes . Перекус/Другое: Parker's Original Baked Pretzels, Tap Water. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Just an idea, you could make your own smoothie or juice, they're really popular so theres heaps of recipes/ideas around. Or an omelette?

18 апр 16 написано членом: laurenclx

I sometimes have smoothies or omelettes for lunch, I guess it wouldn't hurt to have them for breakfast.

18 апр 16 написано членом: Wendy Armitage


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wendy Armitage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wendy Armitage- Журнал, 18 апр 16

Оставить свой Комментарий

Wendy Armitage-Изменение Веса