shwilson24- Журнал, 10 ноя 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2011

111,4 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2011:

1742 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 106,35г | Углев: 190,19г. Завтрак: Clementines, Fully Cooked Turkey Sausage Links (Jimmy Dean). Обед: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels- 100 Calorie Snack Packs (Nabisco), 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Ужин: Original Texas Garlic Toast, Easy Express Rigatoni with Chicken. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 2% Fat Milk. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 10 ноя 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса