pandasmom- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

1414 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 92,00г | Углев: 139,99г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Bananas, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Обед: Snak Club Raw Almonds. Ужин: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Fat Free Refried Beans, Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fajita with Beef and Vegetables. Перекус/Другое: Watermelon, Wegmans Frozen Mixed Berries, Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Plain. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса