Equalrich- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weekend on the water, narrowboating with Scouts eating and exercising slipped up a couple of pounds.
See what I can shift prior to St George's Day eh?

114,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

2000 ккал

Жир: 89,01г | Белк: 76,48г | Углев: 219,08г. Завтрак: Aldi Full Fat Soft Cheese, Aldi Bacon, Aldi Bagel. Обед: Dry Grated Parmesan Cheese, Aldi Penne Pasta, Aldi Premium Lean Steak Mince, Aldi Bolognese Sauce. Ужин: Aldi Real Mayonnaise, Chip Shop Chips. Перекус/Другое: Galaxy Minstrels (42g). подробнее ...

5197 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Езда на Лодках или Каноэ - 8 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса