drgeneral- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

81,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

2210 ккал

Жир: 99,37г | Белк: 87,25г | Углев: 249,79г. Завтрак: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп, Яшкино Вафли Шоколайт, Избенка Молоко 3,2%. Обед: Славянка Обыкновенное Чудо, Кабачковая Икра, Гречка Вареная, Курица Вареная. Ужин: Чернослив, Избенка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сырок 15% Глазированный Двойная Лакомка с Черникой, Яшкино Вафли Шоколайт, Гранат, Lactica Греческий Йогурт. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Балет - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса