Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016
|
91,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2493 ккал
|
Жир: 76,97г | Белк: 126,75г | Углев: 295,62г.
Завтрак: Leinöl, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Gut & Günstig Rote Grütze, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Wild Regenbogenforelle. Ужин: REWE Bio Apfel Balsamico, Bellasan Färber-Distelöl, Müller Kalinka Kefir, Edeka Feta, Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Weißkohl, Karotten, Sellerie, Weißbrot. Перекус/Другое: Gut & Günstig Rote Grütze, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Leibniz Pick Up! Choco, Hefezopf, Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
