Jon Grant- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

79,3 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

829 ккал

Жир: 16,70г | Белк: 23,98г | Углев: 160,50г. Завтрак: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Обед: Sterkinekor Popcorn Lite, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Ужин: Sterkinekor Popcorn Lite, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. Перекус/Другое: Monster Absolutely Zero, Ladyfinger Biscuit. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 51 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса