Qwert15- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя Qwert15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

1225 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 82,40г | Углев: 146,39г. Завтрак: Яблоко, Сарделька, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные, Сыр Российский, Грейпфрут, Салат Овощной. Обед: Помидоры, Грейпфрут, Творог 5%. Перекус/Другое: Каждый День Опята, Помидоры, Яблоко. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Qwert15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Qwert15- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

Qwert15-Изменение Веса