Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
11 янв 10
kmaxwell08- Журнал, 11 янв 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2010
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2010:
1311 ккал
Жир: 31,34г | Белк: 93,39г | Углев: 172,85г.
Завтрак:
lemon juice great value, water, general foods international coffee decaf, sugar free syrup, cinnamon, malt o' meal.
Обед:
lemon juice great value, water, fat free italian dressing great value, fat free cheese kraft shredded, baby carrots, roma tomato, spinach, pork loin.
Ужин:
green beans great value, Rotel Roast.
Перекус/Другое:
nonfat milk, pop weaver light butter popcorn, prunes, activia vanilla light.
подробнее ...
1951 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Пилатес - 42 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю