alina_svinina- Журнал, 16 апр 16

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2016

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2016:

2067 ккал

Жир: 74,22г | Белк: 104,55г | Углев: 213,41г. Завтрак: Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Обед: Картофель Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. Ужин: Балтика Garage, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Перекус/Другое: Рахат Темный Шоколад 80%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Творог 9%. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Здравствуйте, извините за вопрос)) как вы фото на профиль поставили?) Не могу разобраться.

16 апр 16 написано членом: berseneva-mama to ivan

Berseneva- мама to lvan, это делается через сайт. В правой части ищите вкладку "моё изображение"

16 апр 16 написано членом: bottlesofsalad54678431

благодарю вас)))

03 май 16 написано членом: berseneva-mama to ivan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 16 апр 16

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса