Mags1511- Журнал, 16 апр 16

Параметры Пользователя Mags1511 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2016

49 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2016:

858 ккал

Жир: 21,16г | Белк: 26,01г | Углев: 140,01г. Завтрак: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Молочное, Фруто Няня Сок из Яблок и Персиков, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Чай, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Обед: Полянка Кефир 1%. Ужин: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Молочное, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Провансаль ЕЖК Майонез. Перекус/Другое: Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. подробнее ...

1319 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mags1511-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mags1511- Журнал, 16 апр 16

Оставить свой Комментарий

Mags1511-Изменение Веса