ruslan viana- Журнал, 16 апр 16

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2016

97,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2016:

1403 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 94,70г | Углев: 138,34г. Завтрак: Itambé Fit Zero, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Itambé Requeijão Light. Обед: Picanha, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Gratinada, Arroz Branco. Ужин: Itambé Iorgute Fit, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Itambé Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher (1), Hortifruti Suco de Tangerina. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Йога - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!!!!!

16 апр 16 написано членом: Drandrea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 апр 16

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса