Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
16 апр 16
ruslan viana- Журнал, 16 апр 16
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2016
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2016:
1403 ккал
Жир: 50,29г | Белк: 94,70г | Углев: 138,34г.
Завтрак:
Itambé Fit Zero, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Itambé Requeijão Light.
Обед:
Picanha, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Gratinada, Arroz Branco.
Ужин:
Itambé Iorgute Fit, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Itambé Requeijão Cremoso Light.
Перекус/Другое:
Ferrero Ferrero Rocher (1), Hortifruti Suco de Tangerina.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Йога - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns!!!!!!!
16 апр 16 написано членом:
Drandrea
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю