SilkeOs- Журнал, 16 апр 16

Параметры Пользователя SilkeOs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kranke Kinder sind fürs Essverhalten nicht gut. ich muss jetzt wieder anfangen einzutragen sonst entgleitet mir alles.

60,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2016:

2227 ккал

Жир: 94,19г | Белк: 118,48г | Углев: 220,34г. Завтрак: Griesinger Nusszopf. Обед: McDonald's Snack Salat Tomate Mozzarella, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate und Frischem Basilikum, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Cucina Prosciutto Di Parma, Aldi Baguettebrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Ужин: Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Schweinelende (Filet), Pommes Frites. Перекус/Другое: Allos Nuss-Schnitte Mandel. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Du schaffst das! 🍀

16 апр 16 написано членом: kooky84


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilkeOs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilkeOs- Журнал, 16 апр 16

Оставить свой Комментарий

SilkeOs-Изменение Веса