miriamariac- Журнал, 16 апр 16

Параметры Пользователя miriamariac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2016

51,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2016:

859 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 38,40г | Углев: 111,83г. Завтрак: Miel, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Café, Covap Leche Desnatada. Обед: Fresas. Ужин: Zanahorias Pequeñas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Перекус/Другое: Hacendado Fresa o Freson, Zumo de Naranja Natural. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miriamariac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miriamariac- Журнал, 16 апр 16

Оставить свой Комментарий

miriamariac-Изменение Веса