Mcvalla- Журнал, 16 апр 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2016:

2024 ккал

Жир: 98,53г | Белк: 116,16г | Углев: 168,80г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Обед: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Ужин: Этаж Спринг Роллы, Тануки Дим-Сам Сет, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Prime Star Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами, Эклер. Перекус/Другое: ВкусВилл Шелковица с Памира, Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Балет - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю