Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1024 ккал
|
Жир: 16,68г | Белк: 54,60г | Углев: 171,97г.
Завтрак: Café, Mendicrim Queso Blanco 0%, Pan Integral, Semillas de Lino. Обед: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Remolacha, Cebollas Rojas, Tomates, Repollo Verde, Lechuga, La Campagnola Atún al Natural, Lucchetti Spaghetti, Inca Arvejas, Quinoa (Cocida). Ужин: Sopa de Pollo, Uva, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Manzana, Banano, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Café, Mate Amargo, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, 3 Arroyos Avena Instantánea, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Alicante Coco Rallado. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Matyrunner-Изменение Веса
|
