Equalrich- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding steady, hopefully loss by the 23.4.16 into the 240's :-)

113,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

841 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 31,88г | Углев: 39,19г. Обед: Aldi Potato & Egg Salad. Ужин: Pork Sausage (Cooked). Перекус/Другое: Captain Morgan Original Spiced Rum, Gordon's Gin & Tonic, Marks & Spencer British Cooked Ham, Flat White, Coffee with Milk. подробнее ...

4120 ккал

Упражнение: Езда на Лодках или Каноэ - 1 час, Сидеть - 11 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 2 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса