Beckysplan- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя Beckysplan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016

100,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

1557 ккал

Жир: 92,34г | Белк: 87,99г | Углев: 78,64г. Завтрак: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C, Boiled Egg. Обед: Celery, Subway Tuna Salad, Popsicle Sugar Free Popsicles, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Great Value Saltine Crackers. Ужин: Mayonnaise, Fried Floured or Breaded Fish, Hard-Boiled Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beckysplan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beckysplan- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

Beckysplan-Изменение Веса