ritamaldonado- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя ritamaldonado | < Предыдущая Запись |Следующий >

First weight in. 181 lb

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

1473 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 85,79г | Углев: 159,44г. Завтрак: Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate (Bottle), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Banana, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. Обед: Calavo Avocado, Brownberry 8 Grain Pocket Thins, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Ужин: Burrito with Beef, Beans and Cheese, McDonald's Side Salad. Перекус/Другое: Dried Prune. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome

15 апр 16 написано членом: ChazC

Thank you ChazC, I appreciate the support.

15 апр 16 написано членом: ritamaldonado

Welcome to FS!

15 апр 16 написано членом: jessberry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritamaldonado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritamaldonado- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

ritamaldonado-Изменение Веса