danieguigo- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя danieguigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rumo aos 75 quilos.

76,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

1302 ккал

Жир: 96,40г | Белк: 63,72г | Углев: 42,27г. Завтрак: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mãe Terra Cacau em Pó, Café (em Pó Instantâneo), Copra Leite de Coco, Canela. Обед: Hortifruti Patinho Moído, Repolho, Repolho-Roxo, Banha de Porco, Abóbora Cabotia. Ужин: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pancetta. Перекус/Другое: Iogurte Natural (Leite Integral), Jasmine Chia em Grãos. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danieguigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danieguigo- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

danieguigo-Изменение Веса