urekagbr- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016

100,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

1907 ккал

Жир: 60,84г | Белк: 91,59г | Углев: 22,88г. Завтрак: Lidl Dark Chocolate (81%), Aldi Quarter Pounder, Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Ужин: Coffee with Skim Milk, Lidl Dark Chocolate (81%), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Sainsbury's Madras Cooking Sauce. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса